Z cellulitem zmaga się większość kobiet, niezależnie od wieku czy sylwetki. Choć nie stanowi on zagrożenia dla zdrowia, znacząco wpływa na samopoczucie i pewność siebie. Na szczęście istnieje wiele skutecznych, naturalnych metod, które można stosować w zaciszu własnego domu. Kluczem do sukcesu jest systematyczność i łączenie różnych technik, które działają na główne przyczyny „pomarańczowej skórki” – zastoje limfy, gromadzenie się tłuszczu i osłabienie struktury skóry.
Peeling kawowy to najpopularniejszy i jeden z najskuteczniejszy domowy zabieg antycellulitowy. Do jego przygotowania potrzebujesz fusów z porannej kawy, cukru i kilku łyżek oliwy z oliwek. Kofeina przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, zapobiega ponownemu gromadzeniu się cellulitu i wzmacnia skórę. Aby „podkręcić” działanie peelingu, możesz dodać trochę cynamonu lub olejku eterycznego. Wykonuj peeling okrężnymi ruchami w partiach ciała objętych cellulitem 2-3 razy w tygodniu, a następnie spłucz zimną wodą.
Peeling z soli morskiej stanowi doskonałą alternatywę. Do przygotowania potrzebujesz 1 filiżankę soli morskiej i 1/4 filiżanki oliwy z oliwek. Gruboziarnisty peeling wmasowywać okrężnymi ruchami przez co najmniej 10 minut pomaga mechanicznie rozbić grudki tłuszczowe i wygładzić skórę. Sól morska przyspiesza mikrokrążenie w komórkach skóry, a oliwa równoważy jej wysuszające działanie.
Masaż bańką chińską to skuteczna metoda oparta na technice próżniowej. Bańki chińskie to elastyczne, silikonowe naczynia, które przykładane są do skóry pokrytej olejkiem i zasysane, tworząc podciśnienie. Masaż wykonuje się, przesuwając bańkę po skórze w kierunku serca – od kolan ku pośladkom na udach, od łokci ku barkom na ramionach. Dochodzi do intensywnego pobudzenia skóry i tkanek podskórnych, co zwiększa przepływ krwi, wspomaga odprowadzenie nadmiaru płynów oraz ułatwia eliminację toksyn. Wykonuj masaż co 2-3 dni.
Szczotkowanie na sucho to kolejna skuteczna technika, która pomaga rozbić nagromadzoną skórkę pomarańczową. Masaż należy wykonywać w kierunku serca, stosując odpowiednie przyrządy wyposażone w elastyczne wypustki lub kolce.
Body wrapping to zabieg polegający na rozprowadzeniu kosmetyku na wybranych partiach ciała i owinięciu folią spożywczą. Pod wpływem ciepła otwierają się pory skóry, a substancje aktywne łatwo wnikają w jej głąb. Możesz przygotować mieszankę z alg – wymieszaj sproszkowane algi z wodą do konsystencji papki, rozprowadź na skórze, owiń folią i pozostaw na około 30 minut. Algi są bogate w witaminy i minerały, działają odżywczo, regenerująco i detoksykująco. Zabieg wykonuj 1-2 razy w tygodniu.
Naprzemienne ciepło-zimne natryski na uda i pośladki wspomagają krążenie krwi i wzmacniają skórę. Zimny prysznic należy do najlepszych domowych zabiegów na cellulit. Krioterapia zmniejsza ilość komórek tłuszczowych i świetnie działa na cellulit.
Wśród naturalnych produktów dostępnych na polskim rynku szczególną uwagę zasługuje Sól Algowo-Termalna Zabłocka, która została specjalnie zaprojektowana do walki z cellulitem. Kąpiel z dodatkiem tej soli przeznaczona jest dla każdego rodzaju skóry, zwłaszcza dla tej zmęczonej, suchej, pozbawionej jędrności i elastyczności, a także dotkniętej problemem cellulitu.
Receptura produktu to harmonijne połączenie Zabłockiej Soli Termalnej oraz wyjątkowo wysoko skoncentrowanego ekstraktu z alg Laminaria Digitata. Ekstrakt z alg laminarnych jest bogaty w minerały, witaminy i przeciwutleniacze, głęboko nawilża i odżywia skórę, stymulując jej procesy regeneracyjne. Wspomaga gojenie się ran i drobnych uszkodzeń, poprawiając elastyczność i teksturę skóry.
Sposób stosowania jest prosty i skuteczny. Aby maksymalnie wykorzystać potencjał korzyści kąpieli, zaleca się stosowanie soli w stężeniu od 0,2% do 1%. Oznacza to, że na każde 100 litrów wody należy dodać odpowiednio od 200g do 1000g Soli Algowo-Termalnej. Optymalny czas trwania kąpieli wynosi około 30 minut, a temperatura wody powinna oscylować między 36 a 39 stopniami Celsjusza.
Regularne kąpiele z dodatkiem Zabłockiej Soli Algowo-Termalnej pozytywnie wpływają na pracę autonomicznego układu nerwowego, normalizują ciśnienie tętnicze krwi oraz rozluźniają mięśnie. Poprawiają również ukrwienie tkanek, co sprzyja procesom regeneracyjnym i terapeutycznym. Kąpiele kosmetyczne można stosować do trzech razy w tygodniu.
Mieszanka olejków eterycznych może stanowić potężną broń przeciwko cellulitowi. Aby skomponować antycellulitową bombę, przygotuj 5 kropli eterycznego olejku jałowcowego z jagód, 5 kropli eterycznego olejku z kopru włoskiego, 5 kropli eterycznego olejku z czarnego pieprzu, 5 kropli eterycznego olejku z grejpfruta oraz 30 g oleju z pestek winogron.
Olejek z jagód jałowca ma działanie silnie antybakteryjne, ale pomaga też w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu oraz przyspiesza krążenie. Olejek z kopru włoskiego pomaga oczyścić organizm z toksyn i ma działanie odwadniające. Olejek z czarnego pieprzu przyspiesza krążenie, co w efekcie pomoże rozbić komórki tłuszczowe. Olejek grejpfrutowy zawiera enzym zwany bromelainą, która ma działanie przeciwzapalne i niwelujące opuchliznę.
Peelingi i masaże należy wykonywać 3-4 razy w tygodniu po około 40-60 minut na każdą partię ciała. Systematyczność to klucz do sukcesu – bez regularności nie można myśleć o poprawie jędrności i gładkości skóry. Najskuteczniejsza w walce z cellulitem jest kombinacja domowych zabiegów z odpowiednią dietą bogatą w witaminy i błonnik oraz regularną aktywnością fizyczną.
Skuteczna walka z cellulitem wymaga również zmiany nawyków żywieniowych. Oto najważniejsze zasady diety antycellulitowej:
Domowe sposoby na cellulit mogą być bardzo skuteczne, ale wymagają cierpliwości i konsekwencji. Regularne stosowanie naturalnych zabiegów w połączeniu ze zdrowym stylem życia może znacząco poprawić wygląd skóry i zmniejszyć widoczność cellulitu. Pamiętaj, że efekty będą widoczne dopiero po kilku tygodniach systematycznego stosowania wybranych metod.
Nasze inne produkty na bazie solanki jodow-bromowej,
które mogą Cię zainteresować
Wytwarzane w wyjątkowej tradycyjnej warzelni panwiowej w Dębowcu
Zapraszamy do odwiedzenia naszego bloga, gdzie znajdziesz
najnowsze informacje i artykuły
Śledź nasze wpisy, aby dowiedzieć się więcej
