Najlepiej zacząć od odpowiedniego nawilżenia powietrza w pomieszczeniu. Pomóc w tym może Zabłocka Mgiełka Solankowa, która
wzbogaci atmosferęw jod.
Zapobiegawczo należy pamiętać, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość jodu, zwłaszcza w okresach pojawienia się objawów. Zadanie to znakomicie spełni dodawanie do każdej kąpieli minimum 1 szklanki, np. Zabłockiej Solanki.
Zabłocka Sól Termalna jest bogata w wapń oraz magnez, a występują one w idealnej proporcji 2:1. Pierwiastki po wchłonięciu przez skórę, wnikają również do kości. Proces ten jest jednak przyspieszony przez znajdujący się w soli stront.
By przyspieszyć leczenie, należy kilka razy dziennie płukać usta Zabłocką Mgiełką Solankową. Najlepiej po posiłkach oraz po umyciu zębów wieczorem, przed snem.
Inhalacja jest to zabieg leczniczy, podczas którego wdycha się roztwór
leków i wód mineralnych.