Swędzenie skóry to jeden z najbardziej uciążliwych objawów, który może znacznie wpływać na jakość życia codziennego. Według ekspertów świąd może być spowodowany różnorodnymi czynnikami – od suchości skóry, przez czynniki drażniące, aż po choroby skórne czy ogólnoustrojowe. Poznaj naturalne metody, które mogą skutecznie złagodzić to nieprzyjemne uczucie bez konieczności sięgania po silne leki.
Pierwszym krokiem w walce ze swędzeniem jest odpowiednia pielęgnacja skóry. Pomocne w zredukowaniu świądu mogą być chłodne, mokre kompresy oraz kąpiele w letniej wodzie. Podczas kąpieli należy unikać silnie perfumowanych mydeł, a substancje myjące zawsze dokładnie spłukać, po czym skórę nawilżyć odpowiednim kremem lub mleczkiem.
Ważne jest również, aby nie drapać swędzącej skóry, ponieważ może to prowadzić do dalszych podrażnień i potencjalnie do infekcji. Zamiast tego warto sięgnąć po sprawdzone naturalne metody łagodzące.
Wśród naturalnych metod łagodzenia świądu szczególne miejsce zajmuje Zabłocka Sól Termalna – unikalna sól jodowo-bromowa o najwyższym na świecie stężeniu jodu. Zabłocka sól termalna zawiera w sobie najwyższe możliwe stężenie jodu i wysokiej jakości jony: bromu, wapnia, magnezu, krzemu, selenu.
Sól solankowa chętnie wykorzystywana jest do zabiegów w sanatoriach, uzdrowiskach i ośrodkach rehabilitacyjnych ze względu na cenne właściwości regeneracyjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Dzięki właściwościom oczyszczającym i regenerującym kąpiele z dodatkiem Zabłockiej Soli Termalnej wspomagają w leczenie łuszczycy, egzemy, trądziku i innych problemów skórnych.
Kąpiele lecznicze wykonywane są w roztworze o stężeniu od 1% do 5%. Im większe stężenie tym lepszy efekt terapeutyczny. Roztwór 1% otrzymamy wsypując do wanny na 100 litrów wody 1 kg soli. Kąpiele wykonuje się w temperaturze 36-38°C.
Już dodanie 1 szklanki zabłockiej soli termalnej do każdej kąpieli przyniesie znaczne efekty, a klimat w łazience upodobni się do nadmorskiego. 200g wsypane do wanny wody spowoduje, że kąpiel nawilży, odżywi, wygładzi i ujędrni skórę, przyspieszy gojenie się ran, rozstępów, wyprysków.
Zabłocka sól termalna podczas kąpieli intensywnie oddziałuje na organizm i to zarówno na skórę jak i organy wewnętrzne. Pod jej wpływem następuje intensyfikacja procesu wymiany jonowej między ciałem człowieka a roztworem kąpielowym. Organizm opuszczają toksyny, a wchłaniane są znajdujące się w solance minerały, co wspiera procesy regeneracyjne skóry.
Jednym z najbardziej skutecznych domowych środków jest ocet jabłkowy. Rozcieńcz jedną łyżkę octu w szklance wody. W tej miksturze nasącz wacik i przyłóż do problematycznych miejsc. Ocet jabłkowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, a jego kwaśne pH pomaga przywrócić naturalną kwasowość skóry. Ocet jabłkowy, zawierający kwas acetylosalicylowy, pomaga łagodzić podrażnienie i swędzenie.
Aloes znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i nawilżających. Jeżeli posiadasz w domu taką roślinę, utnij liść. Sokiem o galaretowatej konsystencji posmaruj swędzące miejsca. Żel z aloesu ma właściwości łagodzące, nawilżające oraz przeciwbakteryjne. Wystarczy nanieść cienką warstwę żelu na swędzące miejsce, aby poczuć ulgę. Jeśli nie masz w domu świeżego aloesu, możesz wykorzystać gotowy żel aloesowy dostępny w aptekach.
Płatki owsiane zawierają związki zwane beta-glukanami, które pomagają zmniejszać stany zapalne i łagodzą podrażnioną skórę. Wystarczy zmiażdżyć garść płatków na drobny proszek i dodać je do letniej wody do kąpieli. Moczenie w takiej kąpieli przez 15-20 minut może zapewnić szybką ulgę.
Alternatywnie można przygotować kąpiel owsianą w następujący sposób: 500 g płatków owsianych owiń gazą lub umieść w bawełnianym woreczku. Umieść płatki pod strumieniem gorącej wody napełniającej wannę. Zostaw woreczek w wannie i poczekaj, aż woda osiągnie temperaturę ciała.
Zimne okłady skutecznie koją swędzące miejsca, przynosząc natychmiastową ulgę. Zimno ma naturalny wpływ łagodzący swędzenie. Wystarczy namoczyć czysty ręcznik w chłodnej wodzie, wycisnąć i nałożyć na swędzące miejsca. Ważne – lód zawiń w bawełnianą ściereczkę, aby nie podrażnić skóry. Mokra ściereczka schłodzona w lodówce może przynieść ukojenie. Delikatnie przykładaj ją do swędzącej skóry przez kilka minut.
Wymieszaj po łyżce cynamonu i miodu i smaruj miejsca dotknięte świądem. Mikstura ma właściwości nawilżające, zlikwiduje zaczerwienienie i stan zapalny. Cynamon wykazuje właściwości antybakteryjne, łagodzi przebarwienia oraz zapewnia skórze naturalny kolor i blask. Miód to naturalny środek łagodzący podrażnienia, zmniejszający obrzęk i uporczywe swędzenie.
20 g sproszkowanego ziela lebiodki utrzyj ze 100 g oleju lnianego lub arachidowego i nakładaj na skórę na noc po kąpieli. Lebiodka pospolita doskonale radzi sobie przy świądzie skóry i trudno gojących się ranach.
Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, to kolejny domowy środek często stosowany w celu łagodzenia swędzenia skóry. Jest szczególnie skuteczna w przypadku ukąszeń owadów. Wymieszaj ją z wodą i nałóż papkę w miejscu ukąszenia. Soda zneutralizuje kwas znajdujący się w jadzie owada, niwelując świąd i ból.
Rumianek znany jest ze swoich właściwości łagodzących i przeciwzapalnych. Namoczenie wacika w mocnej herbacie rumiankowej i użycie go jako kompresu może pomóc złagodzić swędzenie. Można również przygotować kąpiel rumiankową, dodając mocny napar do wanny z ciepłą wodą.
Olejek miętowy działa chłodząco na skórę i może pomóc złagodzić swędzenie. Można stosować rozcieńczony olejek miętowy na skórę lub dodać kilka kropli do kąpieli. Okłady można wykonywać również z naparu ze świeżej mięty. Skuteczne zioła na swędzenie skóry to również te, które dają kojący efekt chłodzenia, jak eukaliptus czy mięta.
Babka lancetowata od wieków znana jest ze swego dobroczynnego działania na skórę. Świąd można zniwelować, robiąc okłady ze świeżych liści lub naparu sporządzonego z liści suszonych. To popularne ziele skutecznie pomaga przy podrażnieniach czy gojeniu ran.
Inne rośliny, które także sprawdzają się w walce z uporczywym swędzeniem skóry, to: lawenda — łagodzi i działa przeciwzapalnie, nagietek — działa antybakteryjnie, pokrzywa — ma właściwości przeciwzapalne i antyhistaminowe oraz żywokost — ma działanie regenerujące.
Olej kokosowy znany jest ze swoich właściwości nawilżających i przeciwzapalnych. Nałożenie czystego oleju kokosowego na dotknięte obszary może pomóc nawilżyć suchą skórę i złagodzić swędzenie. Organiczny olej kokosowy ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc złagodzić swędzenie skóry głowy.
Woda, w której gotowano ryż, zawiera substancje, które mogą pomóc ukoić skórę. Po ochłodzeniu wodę ryżową można zastosować jako okład lub dodać do wody do kąpieli.
Olej kokosowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek lawendowy i olej jojoba mogą pomóc nawilżyć skórę głowy i zmniejszyć swędzenie. Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antyseptyczne, które mogą pomóc w zwalczaniu infekcji grzybiczych.
Oprócz podstawowych metod, warto wypróbować specjalne kąpiele lecznicze:
Kąpiel z szałwią: 2 garści liści szałwii zalej wrzątkiem i zostaw pod przykryciem na 10 minut. Napar przecedź i wlej do wanny z ciepłą wodą. Zażywaj kąpieli przez 10-15 minut.
Kąpiel octowa: 20 ml octu winnego lub owocowego dodaj do 1 l wody. Wlej do wanny z ciepłą wodą, kąp się 10 minut.
Kąpiel ze skrobią kukurydzianą: 200 g skrobi kukurydzianej wsyp do 1 l wrzącej wody, wymieszaj do zagęszczenia, przelej do wanny z ciepłą wodą. Czas kąpieli to 15 minut.
Aby skutecznie walczyć ze swędzeniem skóry, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:
Chociaż naturalne metody mogą być bardzo skuteczne, ważne jest, aby w przypadku uporczywego świądu, który nie ustępuje po zastosowaniu domowych środków, skonsultować się z dermatologiem. Szczególnie gdy swędzenie towarzyszy innym objawom, takim jak wysypka, zmiany kolorystyczne skóry czy łuszczenie się.
Jeśli wiemy, że swędzenie jest wynikiem alergii, tabletki przeciwhistaminowe mogą pomóc złagodzić objawy. W przypadku silnego świądu dostępne są również preparaty bez recepty w postaci kremów czy maści.
Naturalne sposoby na swędzenie skóry są bezpieczne i często bardzo skuteczne. Od prostych okładów z octu jabłkowego, przez kojące właściwości aloesu, aż po lecznicze kąpiele z Zabłocką Solą Termalną – każda z tych metod może przynieść znaczną ulgę. Kluczem do sukcesu jest cierpliwość i systematyczne stosowanie wybranych metod, zawsze pamiętając o przetestowaniu nowego środka na małej powierzchni skóry przed pełnym zastosowaniem.
Pamiętaj, że skóra każdego człowieka jest inna, dlatego to, co działa dla jednej osoby, może nie przynieść efektów u innej. Warto eksperymentować z różnymi naturalnymi metodami, aby znaleźć te, które najlepiej sprawdzają się w Twoim przypadku.
Nasze inne produkty na bazie solanki jodow-bromowej,
które mogą Cię zainteresować
Wytwarzane w wyjątkowej tradycyjnej warzelni panwiowej w Dębowcu
Zapraszamy do odwiedzenia naszego bloga, gdzie znajdziesz
najnowsze informacje i artykuły
Śledź nasze wpisy, aby dowiedzieć się więcej
