Sucha skóra na dłoniach to problem, który dotyka niemal każdego z nas, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Dłonie są najbardziej narażoną częścią ciała na działanie czynników zewnętrznych – od mrozu i wiatru, przez detergenty i środki chemiczne, aż po częste mycie i dezynfekcję. Skóra na dłoniach jest naturalnie cieńsza niż w innych miejscach i zawiera znacznie mniej gruczołów łojowych, co czyni ją szczególnie podatną na wysychanie i pękanie.
Warunki atmosferyczne stanowią najczęstszą przyczynę suchych dłoni. Mróz, wiatr, słońce oraz niska wilgotność powietrza niekorzystnie oddziałują na naturalną barierę ochronną skóry. Klimatyzowane pomieszczenia również negatywnie wpływają na kondycję skóry dłoni z uwagi na produkcję suchego powietrza.
Detergenty i środki chemiczne to kolejna istotna przyczyna wysuszenia skóry. Mydła, żele z alkoholem, produkty do mycia naczyń, środki czystości używane w kuchni, łazience czy ogrodzie powodują naruszenie naturalnego płaszcza ochronnego skóry. Szczególnie szkodliwe są płyny na bazie alkoholu, powszechnie stosowane w środowisku medycznym, kosmetycznym czy fryzjerskim.
Nieprawidłowe nawyki pielęgnacyjne obejmują stosowanie preparatów nieprzeznaczonych do rąk, długie i gorące kąpiele prowadzące do wypłukania naturalnych tłuszczów ze skóry, oraz nadmierne mechaniczne ścieranie. Gorące kąpiele sprzyjają uszkodzeniom warstwy lipidowej naskórka poprzez odmoczenie i wysoką temperaturę.
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to choroba autoimmunologiczna objawiająca się przewlekłą suchością skóry, nawrotowymi zmianami chorobowymi i świądem. W przebiegu AZS bariera hydrolipidowa nie działa prawidłowo, przez co skóra jest bardziej podatna na przesuszenia. Do objawów atopii należą silny świąd, przewlekła suchość skóry, zaczerwienienia, występowanie plam, grudek, pęcherzyków oraz rybia łuska.
Łuszczyca to genetyczna, autoimmunologiczną choroba skóry, w której naturalny proces rogowacenia naskórka jest znacznie przyspieszony. Na skórze pojawiają się czerwone wykwity skórne pokryte łuską, a skóra bywa twarda i pokryta grudkami.
Choroby przewlekłe takie jak niedoczynność lub nadczynność tarczycy, cukrzyca, niewydolność poszczególnych narządów, zaburzenia hormonalne czy choroby nerek również mogą być przyczyną suchej skóry na dłoniach.
Niedobory witamin z grupy B, witaminy A, C, E oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) mogą prowadzić do przesuszenia skóry. Istotne są również pierwiastki takie jak cynk i selen, które wspierają regenerację skóry.
Sól Termalna Zabłockiej to wyjątkowy produkt naturalny, który doskonale nadaje się jako domowy sposób na pielęgnację suchej skóry dłoni. Ta naturalna sól mineralna produkowana z solanki leczniczej zawiera wysokie stężenie jodu, bromu, magnezu, wapnia oraz ponad 60 innych biopierwiastków o udowodnionych właściwościach regenerujących i nawilżających.
Dzięki drobnokrystalicznej strukturze Zabłocka sól termalna działa jako idealny naturalny peeling, którego delikatne działanie złuszczające usuwa martwy naskórek, poprawia krążenie krwi i wspomaga regenerację skóry. Do przygotowania kąpieli dla dłoni wystarczy przygotować miskę z ciepłą wodą (37-39°C) i dodać odpowiednią ilość soli – do kąpieli kosmetycznych wystarczy garść soli, natomiast w przypadku problemów skórnych można zastosować stężenie lecznicze 1-5%. Optymalny czas trwania kąpieli wynosi około 30 minut, a po zakończeniu nie należy spłukiwać dłoni, pozwalając skórze zatrzymać cenne substancje mineralne.
Maseczka z miodu i awokado to jeden z najskuteczniejszych domowych sposobów. Miód posiada właściwości nawilżające, łagodzi i koi podrażnienia skóry, podczas gdy awokado dostarcza witamin A, E i C wspierających regenerację. Wymieszaj 1 łyżkę miodu z ¼ rozgniecionego miąższu awokado, nałóż na dłonie i po 15 minutach spłucz pod bieżącą wodą.
Kompres z mielonych nasion lnu skutecznie nawilża i regeneruje skórę. Zalej 2 łyżki mielonego lnu ciepłym mlekiem lub wodą, aby otrzymać gęstą papkę. Nałóż na dłonie, owiń cienkim bawełnianym materiałem i folią, a po 15-20 minut spłucz letnią wodą. Siemię lniane zawiera kwasy tłuszczowe, witaminy, białka oraz nawilżający śluz.
Okłady z miodu i jogurtu działają łagodząco i regenerująco. Miód ma właściwości antybakteryjne i głęboko nawilżające, co pomaga w leczeniu drobnych pęknięć i podrażnień. Jogurt zawiera kwas mlekowy, który delikatnie złuszcza martwy naskórek i przywraca skórze zdrowy wygląd.
Olej kokosowy z bawełnianymi rękawiczkami to prosty i skuteczny sposób. Posmaruj ręce olejem kokosowym i nałóż bawełniane rękawiczki na całą noc. Olej kokosowy jest bogaty w kwasy tłuszczowe i działa jako doskonały naturalny nawilżacz. Rano dłonie będą gładkie i przyjemne w dotyku.
Kąpiel w ciepłej oliwie z oliwek to sprawdzona metoda na popękane dłonie. Wystarczy delikatnie podgrzać oliwę i dobrze nasmarować ręce. Można również przygotować mieszankę oliwy z żółtkiem i sokiem z cytryny. Kompres z oliwy należy robić raz lub dwa razy w tygodniu.
Kuracja z olejkiem rycynowym wzmacnia płytkę paznokciową i odżywia skórę. Olejek ten działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, co dodatkowo pomaga w utrzymaniu zdrowych dłoni i paznokci.
Maseczka parafinowa wygładza, regeneruje i intensywnie nawilża skórę dłoni. Tworzy na powierzchni skóry warstwę ochronną, która zapobiega odparowywaniu wilgoci i chroni przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.
Napary z siemienia lnianego stosowane jako kąpiel dla dłoni pomagają w regeneracji pęknięć. Siemię lniane zawiera duże ilości śluzu roślinnego, który tworzy ochronny film na powierzchni skóry, stanowiąc zabezpieczenie przed dalszym przesuszeniem.
Regularne nawilżanie to podstawa skutecznej pielęgnacji. Aplikuj krem na dłonie każdego wieczora, najlepiej po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Wybieraj kremy zawierające składniki aktywne:
Emolienty (masło shea, lanolina) tworzą warstwę ochronną, zabezpieczającą przed utratą wilgoci. Humektanty (gliceryna, kwas hialuronowy) wiążą wodę w naskórku, zapewniając długotrwałe nawilżenie. Substancje regenerujące (pantenol, alantoina) łagodzą podrażnienia i przyspieszają gojenie pękającej skóry.
Noś rękawiczki ochronne podczas prac domowych z detergentami, a w okresie jesienno-zimowym używaj rękawiczek chroniących przed mrozem i wiatrem. Unikaj długich, gorących kąpieli i stosuj łagodne mydła nieprzesuszające skóry.
Dieta bogata w witaminy A, C, E oraz kwasy omega-3 wspomaga naturalne procesy regeneracji skóry. Regularne picie odpowiedniej ilości wody wspiera nawilżanie skóry od wewnątrz. Warto również rozważyć suplementację witamin z grupy B oraz cynku i selenu po konsultacji z lekarzem.
Zabłocka sól termalna działa jako idealny naturalny peeling i jest bardzo pomocna przy problemie suchej skóry dłoni. Jeśli domowe metody nie przynoszą efektów po kilku tygodniach regularnego stosowania, pęknięcia są głębokie, krwawiące lub nie goją się, warto skonsultować się z dermatologiem. Szczególnie osoby z chorobami przewlekłymi jak cukrzyca powinny regularnie kontrolować stan swoich dłoni u specjalisty.
W przypadku podejrzenia chorób dermatologicznych takich jak AZS czy łuszczyca konieczne jest wdrożenie odpowiedniego leczenia pod nadzorem lekarza. Sucha skóra na dłoniach u dziecka może wskazywać na atopowe zapalenie skóry i wymaga konsultacji pediatrycznej.
Pamiętaj, że konsekwencja w stosowaniu domowych metod, właściwa profilaktyka oraz wykorzystanie naturalnych produktów takich jak Zabłocka sól termalna to klucz do utrzymania zdrowych, nawilżonych dłoni przez cały rok. Regularna pielęgnacja i ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi pozwolą Ci cieszyć się gładką, zdrową skórą dłoni niezależnie od pory roku.
Nasze inne produkty na bazie solanki jodow-bromowej,
które mogą Cię zainteresować
Wytwarzane w wyjątkowej tradycyjnej warzelni panwiowej w Dębowcu
Zapraszamy do odwiedzenia naszego bloga, gdzie znajdziesz
najnowsze informacje i artykuły
Śledź nasze wpisy, aby dowiedzieć się więcej
